une alimentation simple pensée pour la vraie vie
une alimentation qui convient à toute la famille
Bien manger ne devrait pas compliquer le quotidien, ni comporter des règles différentes pour chaque membre de la famille. Mon approche de la nutrition vise à simplifier, rassembler et s’adapter à la vraie vie : celle où l’on manque parfois de temps, d’énergie ou d’idées.
J’accompagne enfants, adultes et familles vers une alimentation équilibrée, apaisée et durable, en tenant compte des besoins spécifiques de chacun — que ce soit pour améliorer l’énergie, le confort digestif, la relation à l’alimentation, la composition corporelle ou accompagner certaines périodes de vie comme la péri-ménopause.
mon objectif
vous donner des repères simples, concrets et personnalisés, pour retrouver confiance dans votre alimentation… sans pression, sans régime, et sur le long terme.
CONSULTATIONS
Les consultations s’adressent à toute personne souhaitant mieux manger sans compliquer son quotidien.
Que ce soit pour retrouver de l’énergie, améliorer le confort digestif, rééquilibrer son alimentation, accompagner un enfant, soutenir une pratique sportive ou traverser une période de changement, chaque accompagnement est personnalisé et adapté à votre rythme de vie.
Les consultations ont lieu au cabinet à Granges-Paccot ou à distance.
La pratique est reconnue ASCA, avec remboursement possible selon votre assurance complémentaire.
bien manger, c’est souvent revenir à l’essentiel.
PRÉSENTATION
Dr. Nathalie Charrière - nutritionniste passionnée par la santé, la simplicité et le bien-être au quotidien.
Après des études universitaires en sciences sciences biomédicales suivies d’un doctorat et de plusieurs formations en nutrition, j’ai acquis une solide compréhension du corps humain et de ses besoins. Ces connaissances me permettent aujourd’hui d’allier science et pratique, pour proposer des conseils concrets, réalistes et adaptés à chaque personne.
Depuis plusieurs années, je me suis spécialisée dans la nutrition pour toute la famille, la péri-ménopause, le rééquilibrage alimentaire, ainsi que dans l’accompagnement des enfants et adolescents, sportifs amateurs ou personnes souhaitant améliorer leur composition corporelle et leur énergie.
Je complète mon parcours avec des formations continues dans différents domaines de la nutrition, afin de rester à la pointe et d’offrir des conseils basés sur les fondements scientifiques les plus actuels.
mon approche
vous accompagner avec bienveillance, simplicité et efficacité, pour que vous retrouviez confiance et sérénité autour de votre alimentation — sans régime strict, sans pression et dans le respect de votre vie quotidienne.
Ma pratique est reconnue ASCA, ce qui permet un remboursement par certaines assurances complémentaires.
CONTACT
Dr Nathalie Charrière,
Route de Morat 1, 1763 Granges-Paccot
